Mindfulness-meditaatio - Rauhallisuutta ja keskittymistä arkipäivään

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi
• 1 arvostelu

Loistava äänikirja Mindfulness-meditaatiosta. Opi mindfulness-käsitteestä ja meditaatiosta ja seuraa opastettuja tehtäviä ja harjoituksia. Siirry opastettuun Mindfulness-meditaatioon, joka antaa sinulle rauhaa ja energiaa jokapäiväiseen elämääsi.

Lue lisää »

Heartland

• Tekijä: Niclas Malmberg
• Painos: Musiikki (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi

Musiikkitieteilijät pitävät sydämen rytmiä musikaalisen rytmin alkuperänä, huolimatta siitä onko sydämensyke rento vai nopeampi. "Heartland"-teos rakentuu rauhalliseen sydämen sykkeeseen, jonka yli harmoniat ja melodiat vaihtelevat.

Lue lisää »

Lopeta tupakointi hypnoosilla - Savuttomaksi tunnissa!

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi
• 3 arvostelua

Hypnoosi on tehokas menetelmä jokaiselle, joka haluaa lopettaa tupakoinnin. Tämä äänikirja sisältää valmennusta, hypnoosin, kokemuksia, neuvoja, tehokkaita strategioita ja useita motivaatiotyökaluja.

Lue lisää »

Tranquille: Meditaatio- ja Mindfulness-musiikkia

• Tekijä: Leonard Axelsson
• Painos: Musiikki (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi

Tranquille: Meditaatio- ja Mindfulness-musiikkia -albumi koostuu kolmesta raidasta, joista jokainen kestää n. 15 minuuttia. Jokainen raita voidaan kuunnella erikseen tai perättäin kahden muun raidan kanssa. Sinä päätät.

Lue lisää »

Veden kiertokulku

• Tekijä: Niclas Malmberg
• Painos: Musiikki (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi

Veden kiertokulku kuvaa veden eri olomuotoja sateesta alas mereen ja jälleen ylös pilviin. Levyn musiikilla on rauhoittava vaikutus joten se sopii erinomaisesti taustamusiikiksi, mutta samalla sen sisäinen rikkaus on nautinnollista myös keskittyneessä...

Lue lisää »

Voita sosiaalinen fobiasi - Voita sosiaalinen ahdistus ja fobia hypnoosilla

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (Digitaalinen)
• Kieli: Suomi
• 1 arvostelu

"Voita sosiaalinen fobiasi" auttaa sinua muuttamaan ajatusmalliasi ja tapojasi, jotta voisit olla avoimempi ja sosiaalisempi ja unohtaa ahdistuksen ja pelot, joita sosiaaliset tilanteet saavat aikaan.

Lue lisää »